朝：79.8 夜：78.7 運動：ランニング57分 よしよし、 あとはこの連休を乗り切ればっ！

飛行機、ホテル、レンタカー。 予約するものは全部予約したっ！ あとは旅行プランだっ！！

大人のキリンレモンは1時間半くらいで シャーベットになり始める。

朝：81.9 夜：78.9 運動：ランニング81分 明日の朝も70キロ台で行ければ･･･

朝起きれなくなってきた。 秋だし、 そろそろ目覚ましの着うた変えようかな。

決まりました。 とりあえずヒマヒマでは無くなりそう。 でもそんなに忙しくも無さそう。 とりあえず40時間は残業できるほどの仕事量がほしいのですが･･･

走ろう。

朝：81.7 夜：81.2？ 運動：フットサル4時間 さて、9/23に向けてしっかり痩せようっ！ 目標は9/23で75キロだっ！

4日間毎日どっかで蹴ってました。 でも、久しぶりに参加した自チームの活動では ゲーム中の指示についてダメ出しされてました。 あの人は良いけど俺はしちゃダメって言うのが一番イラっとするんだよねぇ。 7月・8月はほぼ毎週来てたYも今日に限ってきてない…

一応、何だかんだで毎回凹んでます。 まぁでもいじられてるうちが花ですからね。

朝：82 夜：81.2 運動：ランニング49分 思ったより落ちてなかった。 明日も飲み会なければ軽く走るド

ポータルZ 各種速報 明日は何見ようかなぁ

朝：83.1 夜：81.8 運動：ランニング68分 明日も軽く走るかな。

間違えて着うた(モノクローム)消しちゃったorz

暇すぎる。 残業代ほぼないなこりゃ。 PHPの勉強、せんといかんけど 全然やる気でないです。

昨日、1ヶ月ぶりに会った。 なんも言えんかったなぁ・・・

朝：83 夜：未測定 運動：なし 明日は84キロオーバーですな

あやうくおそろいのバッグ買うところだったぜ。 アブナイアブナイ

カメラマンと焼き鳥飲みー。 シロは思ってたのと全然違った。 しかもちょっとクサカッタ・・・

ヒマ。 なので28.29は有給取ったぜっ！

こないのか･･･ 残念。。

朝：84 夜：81 運動：ランニング1.5時間 ランニング後の水分補給した後の汗が半端ない。

隅田川花火大会参戦決定。 Nちゃんの浴衣が楽しみ〜♪ Y子、来るといいなー

生活残業禁止令がでました。 仕方ないので、1時間遅く出社して1時間早く帰ることにする。 まぁ9月の給料は･･･ あーっ！ プチボーナスでるの10月やった･･･orz 9月は積み立てで崩して何とかするか。。

俺の送信したメールで終わった。

朝：未計測 夜：79.6 運動：フットサル3時間 あんだけ汗かいたらそりゃ落ちますよ。

スポセンあちーよ。 久しぶりに汗が滴り落ちてた。

昨日は入間アウトレット行ってきました。 買ったのは自転車のパーツのみ・・・ やっぱり買うもの決めて行かないとだめですね。 でも平日であの人手だと休日に行くのが怖いっす。 まぁまた気が向いたら行ってみよう。

明日は昼に魚を食べる。

朝：83 夜：80.5 運動：ランニング50分 ランニング後のストレッチもしっかりしよう。 水分結構取ったので明日の朝は81台かな。