なかなか

• コロコロ：12回×2
• 腕立て(ノーマル)：12回×2
• 腕立て(幅広)：12回×2
• 腹筋：12回×2
• 横腹筋(左右)12回×2
• ステッパ：12回×2

たぶん筋肉はついて来てると思う。
ただ、それ以上に筋肉を覆っているお肉ちゃんが多い。。
こりゃステッパだけじゃ落ちそうにないし
走るか歩くか泳ぐかせんといきませんな。
うーむ、、、
太るのにも痩せるのにもお金がかかると言うことを
身をもって学ぶ為には
やっぱりジム通いするしかないかな〜