2008-10-21 ■ ダイエット ダイエット 走行時間:52分(半分くらいは歩いた) 走行距離:7キロ 消費kcal:488kcal 体重:87.2キロ(おもー。) 体重前日比:-0.8キロ 今年の一番痩せてた時と比較:+12.2キロ(3ヶ月しか経ってないのに・・・) 年末目標まで22.2キロ ま、昨日は夕飯だいぶ食ったし 今日の夕飯ガッツリ食った後に走ったからねー。 ちゃんとレコーディング再開して食生活にも気をつけたら 5キロくらいはすぐ落ちる気がする。