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走行時間：62分(5/4run)
走行距離：9.2キロ
消費kcal：716kcal
体重：82.8キロ(えぇぇ。。まだまだおもー。)
体重前日比：-1.6キロ
今年の一番痩せてた時と比較：+7.6キロ
年末目標まで17.6キロ

先週後半落ちなかったのは昼飯の食いすぎだったみたい。
やっぱダイエット成功の道は、
ドカ食い減らして、胃を縮小させる事なんだろな〜
あと、ゆっくりよく噛んで食べるようにせねば。