2006-08-24 飲み会でも 帰りが12時回っていても続けます。 コロコロ:11回×2 腕立て(ノーマル):11回×2 腕立て(幅広):11回×2 腹筋:11回×2 効果は未知数。 わき腹をもっと引き締めたいので 横腹筋をそろそろ追加しようかね。