続く。まだまだ。

久しぶりに自転車通勤。
30分もかからずにつけると言うのは嬉しい誤算です。
こりゃ何も無い日は自転車通勤に・・・(☆∀☆)

• コロコロ：15回×2
• 腕立て(ノーマル)：15回×2
• 腕立て(幅広)：15回×2
• 腹筋：15回×2
• 横腹筋(左右)15回×2

筋トレ後のお腹の引き締まった感がちょっと良い感じｗ
でも10分後にはいつものぽにゅンとしたお腹に逆戻り・・・orz